亚洲av无码兔费综合|欧美午夜精品性感一区|亚洲成av人片在线观看|a无码久久久久不卡网站|av无码高清首页在线观看|日韩欧美电影免费在线观看|国产欧美日韩资源在线观看|久久综合精品无码一区二区三区

專(zhuān)注講師經(jīng)紀(jì),堅(jiān)決不做終端

服務(wù)熱線:0755-23088556 證書(shū)查詢(xún)

【彭遠(yuǎn)軍老師】6月29日公開(kāi)課授課《心流-情緒與壓力管理桌游》課程圓滿(mǎn)結(jié)束!

2025-06-30 10:47:23

瀏覽次數(shù)486

【彭遠(yuǎn)軍老師】6月29日公開(kāi)課授課《心流-情緒與壓力管理桌游》課程圓滿(mǎn)結(jié)束! 創(chuàng)新桌游體驗(yàn),釋放壓力“輕”模式 1.游戲化設(shè)計(jì):學(xué)員通過(guò)角色扮演,在“規(guī)劃人生”“休息減壓”等行動(dòng)中逐步釋放代表壓力的8個(gè)氣球,最終完成“青松膠囊”人生記錄。 2.正念融合:結(jié)合正念呼吸、冥想引導(dǎo),學(xué)員在游戲中深度體驗(yàn)“當(dāng)下覺(jué)察”,打破自動(dòng)化情緒反應(yīng)鏈。 3.團(tuán)體共創(chuàng):4人小組協(xié)作,分享壓力故事,激發(fā)社會(huì)支持系統(tǒng)的力量,印證“減壓需借力”的核心理念。

彭遠(yuǎn)軍

管理心理學(xué)應(yīng)用專(zhuān)家

擅長(zhǎng)領(lǐng)域:領(lǐng)導(dǎo)力心理學(xué)、管理心理學(xué)、職場(chǎng)EAP心理疏導(dǎo)、積極心理學(xué)、情壓心理學(xué)

在線客服

服務(wù)熱線

0755-23088556

關(guān)注我們

回到頂部

凤阳县| 巴里| 巴青县| 明星| 葵青区| 揭西县| 米脂县| 黄大仙区| 上思县| 油尖旺区| 绍兴县| 桂林市| 紫阳县| 江安县| 临沧市| 临安市| 库伦旗| 云林县| 漯河市| 贵州省| 阿拉善左旗| 雅江县| 太湖县| 长沙县| 西华县| 沛县| 大化| 婺源县| 阳曲县| 通辽市| 德江县| 锦州市| 丹巴县| 司法| 宝坻区| 景德镇市| 枣强县| 吉林省| 济宁市| 黔西县| 修文县|